Уважаемые форумчане, хотелось бы частично разобрать или прояснить сложившуюся ситуацию....
Не стоит впадать в панику по-поводу сложившейся ситуации, ни чего сверхестественного не происходит, кричат о гриппе, кричат о атипичной пневмонии, но звоню коллегам в Тернополь и Львов, спрашиваю "ну шо?" отвечают "да нормально". Короче есть жестокий PR, очень похоже на то, что творилось 2 года назад с птичим гриппом, когда в Джанкойском районе показывали дохлых куриц и людей в противочумных костюмах, а на деле звоню к знакомому (главный врач СЭС Джанкойского района с 25 летним стажем), а он говорит "у нас так эти куры здесь дохли еще при советах, ни кто и слова не обмолвился, а теперь шум подняли, понатягивали противочумные костюмы и играются... Сегодня спросил у знакомого анестезиолога из районной больницы, он сказал, что в реанимациях и раньше умирали люди с атипичной пневмонией, но шум не поднимали. Самое главное, чтоб это не был грязный способ сорвать выборы в стране)) У Юща грамотные пиаршики))
Ладно, если Вы как настоящий пиндос купите противочумный костюм и огнемет и будете уничтожать любого кашлянувшего, Бог Вам судья и дальше можно не читать!
Если Вы нормальный адекватный гражданин, то давайте мыслить вместе!
Самое первое, что мы должны сделать, это заняться профилактикой, она бывает специфическая и неспецифическая.
Сначала рассмотрим вторую и сразу вспомним родных бабушек...
1. Здоровое питание и полноценный сон. Теплая одежда и не мыть голову перед выходом на работу!
2. Биофлаваноиды- чеснок(не более 2-3 зубков-вызывает замедление сердечного ритма).
- лук
-хрон
3. Витамины натуральные с акцентом на вит. С (уменьшает проницаемость сосудов, т.о. препятствует проникновению вируса из крови в окружающие ткани).
-яблоки (не Польские и Турецкие, а наши корявые и кислые)
-лимон (не бросать в кипяток) и другие цитрусовые
-малина (или варенье, не бросать в кипяток)
-квашеная капуста (аж слюньки потекли....), только действительно квашеная, а не с уксусом и сахаром! Не менее 72х часов.
4. Мед (не бросать в кипяток), календула, петрушка, сильдерей и бла-бла-бла другие натуральные стимуляторы!
5. Избегать скоплений людей, пользоваться маской (намордником) ВНИМАНИЕ белой стороной к телу!!! (для справки- при операциях у ВИЧ инфицированых хирурги используют 12ти слойную марлевую маску, часто пропитывая ее дез.раствором)
Если Вы используете маску помните, пользоваться более 3х часов низзя! Примерно через такое время в благоприятном для вирусов и бактерий микроклимате маски (Вы дышите в нее теплым и влажным воздухом) размножается такое.... и пока маска влажная это не страшно, так как микроорганизмы не способны оторваться от крупных молекул воды, но когда маска просыхает, вирусы инкапсулируются и потом легко вдыхаются с сухой поверхности!
Одноразовая маска, она и африке одноразовая и как правило делается из материалов, которые разрушаются под действием температуры.
А вот марлевую многоразовую нужно пропаривать горячим паром (утюг), а потом сушить сухим жаром (утюг).
Часть медикаментозная...
6. Обязательно мазать слизистую носа Оксолиновой мазью!!! Перед выходом на улицу и не менее 2х раз при нахождении в коллективе!
7. Вит. С производства "Стирол" (молекула имеет пространственную ориентацию и направление вращения идентичное настоящим) не более 0,5 грамма в сутки.
8. Препараты "Афлубин" или "Арбидол", "Арбидол ленс".
9. Кварцевание рабочих помещений не реже, чем через каждые 3 часа (не проблема купить кварцеватель маятникового типа с облучением 360 градусов) или постоянное использование кварцевателей закрытого типа, где воздух активно протягивается через закрытую рабочую зону ламп.
Специфическая профилактика:
К рекомендованым противогрипозным препаратам относится Ремантадин и сейчас начали активно продвигать какой-то Тамифлю
http://mozdocs.kiev.ua/likiview.php?id=7382Если у Вас появились симптомы гриппа:
-общая слабость
-ломота в теле (суставы,мышцы)
-тяжесть в голове с давлением на глаза
-ощущение жара и сухость во рту
Обратитесь к доктору и возьмите больничный! Я понимаю, что здесь все круто-медики, но поверьте лучше получить н/б, чем стать инвалидом с постгрипозным токсическим миокардитом или гломерулонефритом или энцефалитом!
Запомните, ГРИПП боится температуры! он боится как низкой температуры (ждем мороза) так и высокой, температура более 38 для него является смертельной, потому любители колд-флю и подобной фигни остыньте! Снижать температуру рекомендовано, если она выше 38.5, а так пусть организм борется сам и эффективно!
Когда я чувствую первые симптомы я напиваюсь много жидкости (чаще чай с малиновым вареньем), ложусь в горячую ванную и лежу пока со лба не начинает бежать пот, потом быстро вытираюсь снова чай и в теплую кровать (нужно постелить пару простыней и под одеяло подложить простыни, всю ночь потею, утром как новенький!
Сауна Вам в помощь! Кстати в такой период не стоить бросать курить, это большой стресс для организма, точно заболеете...
Да прибудет с Вами Сила!!!